富锦市气象台11月18日15时发布天气预报：今天夜间小雪，西北风4-5级，最低气温零下16℃。19日阵雪转多云,西北风4-5级，零下9到零下19℃。20日白天晴，最高气温零下11℃。
一、上周天气回顾
上周平均气温为-7.3℃，比历年同期值低0.5℃左右。周最高气温0.4℃，出现在11月12日，周最低气温-15.4℃，出现在11月14日。上周降水量为13.0mm。
二、本周天气趋势预测
未来一周我市有一次暴雪天气过程，降雪同时风速较大，气温下降，周最低气温-19℃，降雪过后气温有所回升，周最高气温-2℃。
具体预报如下：
日期
天气状况
最高、最低气温
风向风速
火险等级
11月18日(周一)
暴雪
-6～-16℃
西北风4～5级
低火险
11月19日(周二)
阵雪转多云
-9～-19℃
西北风4～5级
低火险
11月20日(周三)
晴
-11～-18℃
西北风3～4级
低火险
11月21日(周四)
晴
-7～-12℃
西风3～4级
低火险
11月22日(周五)
多云
-2～-8℃
西北风3～4级
低火险
11月23日(周六)
多云转晴
-2～-11℃
西北风3～4级
低火险
11月24日(周日)
晴转多云
-4～-12℃
东南风3～4级
低火险
三、温馨提示
本周我市18～19日有一次暴雪转阵雪天气，降雪过程中风速较大，气温下降，能见度低，出行注意交通安全。气温下降幅度较大，注意做好防寒保暖工作。
四、气象小百科——冬季养生知识（二）
一、要保持室内空气流通：在冬季，一定要保持室内空气流通、新鲜。二、要注意调节饮食：冬季膳食应该摄取充足的热能。营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15-23%、25-35%、60-70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。三、要注意敛阴护阳：冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害。
来源：富锦微天气
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇